Performance Trainingskamp

 

Na een aantal succesvolle trainingskampen voor Team Orangefit, organiseert Stephan Bes ( Crossfit Westenwind) in samenwerking met Maurits Kool (Performance Fysio) op 13 en 14 januari Performance trainingskamp voor Crossfit atleten.

  • Heb jij wedstrijd ambitie of wil je verder komen met wedstrijden?
  • Wil je beter worden in bepaalde movements?
  • Je zwakheden ontdekken en leren hoe je deze kunt verbeteren?
  • Je kennis verbreden op het gebied van accessory work?
  • En ben in staat om strict pullups, strict ringdips, hspu’s en squatsnatches te maken?

Dan is dit weekend zeker wat voor jou!
Het trainingskamp bestaat onder andere uit de volgende onderdelen:

  • Workouts waar alle elementen van Crossfit worden behandeld zoals Weightlifting, Strongfit, High Skill Gymnastics, Hill sprint training op unieke buitenlocatie en meer.
  • Individuele video analyses van diverse movements waaronder clean & jerk, snatch en gymnastics.
  • Individuele assessment om jouw zwakheden te signaleren en te leren hoe je deze kunt verbeteren.
  • Lezingen over algemene en specifieke programmering, het belang van herstel en accessory work en tips voor het samenstellen van je training.

Wil jij als Crossfit atleet het beste in jezelf naar boven halen en nog beter worden? Meld je dan nu aan!

Aanmelden

Wanneer: zaterdag 13 en zondag 14 januari 2018
Waar: Crossfit Westenwind Warmenhuizen
Kosten: 250,- p.p. (inclusief lunch op zaterdag & ontbijt en lunch op zondag)

Aanmelden: via mail crossfitwestenwind@hotmail.com
wees er snel bij, het aantal plaatsen is beperkt om individuele aandacht te kunnen waarborgen

Mocht bovenstaande je aanspreken maar heb je twijfels over deelname, neem dan gerust en vrijblijvend contact met ons op via mail of Facebook!

Meer weten? Voor vragen kun je ook altijd contact met ons opnemen.
We zien er naar uit je te ontmoeten op het trainingskamp!